З цими лайфхаками ви точно навчитеся пити більше води
Наше тіло на 70% складається з води, і вживання її достатньої кількості є життєво важливим для оптимального здоров'я. Вода відіграє багато ролей у нашому організмі, включаючи підтримку електролітного балансу і кров'яного тиску, змащування суглобів, регулювання температури тіла і сприяння здоров'ю клітин. Хоча всі знають, що важливо підтримувати водний баланс, робити це часом буває складно. Але є
прості способи пити більше води,
пише Healthline. ВІДЕО ДНЯ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
