Авторизация

 
  •  В Украине на данный момент насчитывается более 30 тысяч мусорных свалок 
  •  Сенат США предлагает расширить «закон Магнитского» на весь мир 
  •  Зафиксировано максимальное распространение нового для Украины гриппа А H2N2 "Гонконг" 
  •  В мире увеличивается количество людей, страдающих от социофобии 

Как поднять себе настроение: 10 лучших способов

Как поднять себе настроение: 10 лучших способовПлохое настроение - это не проблема. Проблема, когда от него невозможно избавиться. Представляем вашему вниманию ТОП-10 лучших способов поднять себе настроение.

1. Слушай любимую музыку

Дома, на работе, в дороге - не важно где!

2. Накрась губы

Яркая помада - это не только стильно, но и уверенно.

3. Смейся

Да, смеяться, когда на душе скребутся кошки, сложно. Но уже через несколько минут таких усилий прекрасное настроение придет к тебе в гости.

4. Выключи свет

Яркий искусственный свет только раздражает.

Читайте также: 10 страусов, которые поднимут настроение (ФОТО)

5. Окружи себя яркими предметами

Это может быть что угодно, начиная от ароматической свечи и заканчивая обычной тетрадью.

6. Мечтай

Всего несколько минут перенесет тебя из реальности в собственный мир.

7. Занимайся сексом

Или хотя бы подумай о нем. Но только не после расставания с партнером!

8. Дыши

Глубокий вдох и выдох успокоит нервную систему и частично снимет стресс.

9. Общайся с природой

Никто не заставляет тебя говорить с деревом. Достаточно ежедневно по несколько минут гулять в парке.

10. Двигайся

Танцы, занятия в спортзале, бег - что угодно, главное не сиди на месте.
Источник: myledi.net
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031