Авторизация

 
  •  Ночная работа повышает риск развития рака, - исследование 
  •  На этой неделе Верховная Рада не примет государственный бюджет на 2017 год 
  •  Virgin Galactic успешно завершила испытания нового суборбитального пилотируемого летательного аппарата VSS Unity 
  •  Нацполиции дважды отказано в аресте 354 млн грн и 127 млн долларов, принадлежащих банку Александра Януковича 

Новогоднее застолье без последствий

Новогоднее застолье без последствийВо время новогоднего застолья очень сложно соблюдать какие-либо правила. Хочется забыть про все запреты и расслабиться по полной программе. Поэтому расскажем лишь о несложных хитростях.

Если вы подготовились к новогоднему застолью заранее, то соблюдение этих правил не составит особого труда.

Как правильно наедаться?


Учитывая, что праздник длится всю ночь, не наедайтесь сразу, как бы вам ни хотелось вдоволь отведать всех деликатесов. Продлите это наслаждение трапезой во времени, старайтесь есть на протяжении ночи часто и понемногу. В результате такого приема пищи, вы после новогоднего застолья избежите обострения болезней желудочно-кишечного тракта и сохраните фигуру.

Читайте также: Новогодние приметы на 2016 год

Как вести себя во время застолья?


Чтобы не переесть, побольше общайтесь с теми, с кем встречаете Новый год, больше двигайтесь, танцуйте. Если в предыдущие годы вы были гостеприимными хозяевами и к вам приходили гости, то, наверно, замечали, что вам некогда было присесть и спокойно посидеть за столом с гостями и в итоге оставались самыми голодными после праздника. Хозяева всегда заняты, то приносят новые блюда, то проводят игры и конкурсы для гостей.

Что надо знать о алкоголе?


Кстати, движение помогает снизить действие алкоголя. Не сидите за столом с рюмкой в руках, а танцуйте, флиртуйте, наслаждайтесь вечеринкой. Доказано, что когда человек двигается, в организме у него вырабатывается особый фермент каталаза, помогающий расщеплять алкоголь. Также выветриться алкогольным парам поможет прогулка после вечеринки. А если у вас большая компания, то прогуляетесь по ночному новогоднему городу еще и весело.

И еще об алкоголе. Встреча Нового года пройдет без вреда для здоровья, если вы будете бережно к себе относиться. Если вы принадлежите к людям с нарушениями артериального давления, то наверняка знаете, как действует на вас прием любого алкоголя. Так как он обладает вначале сосудорасширающим действием, а затем сосудосуживающим, то оказывает влияние и на гипотоников и на гипертоников.

Для того чтобы гипотонику не испытывать полуобморочное состояние, перед тем, как поднять тост, необходимо немного поднять давление, к примеру, съесть бутерброд с сыром или выпить чашку кофе. Тогда праздник не будет испорчен.

С гипертониками дело обстоит сложнее. Они могут себя почувствовать хуже от сужения сосудов. А на следующий день из-за выброса норадреналина из надпочечников маяться с похмелья.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031