Авторизация

 
  •  В Украине на данный момент насчитывается более 30 тысяч мусорных свалок 
  •  Сенат США предлагает расширить «закон Магнитского» на весь мир 
  •  Зафиксировано максимальное распространение нового для Украины гриппа А H2N2 "Гонконг" 
  •  В мире увеличивается количество людей, страдающих от социофобии 

Cовет эксперта: как правильно подготовиться к праздникам

В предновогодней агонии, кроме изрядного количества дел на работе и планирования отдыха, увеличивается и список подарков, которые надо успеть купить до праздников. Можно попробовать найти их в рабочее время, однако это не всегда удобно, а главное, не очень плодотворно. Двумя делами одновременно занимаются многие, но хорошо это получалось только у Цезаря. 

Консультант по продуктивности Кори Когон пишет в своей книге The 5 Choices: The Path to Extraordinary Productivity («5 выборов: Путь к невероятной продуктивности), что нерабочие дела (покупка подарков, визит к врачу, планирование отпуска, запись в салон красоты и тому подобное) отвлекают нас от работы и существенно снижают продуктивность и концентрацию. В итоге это отрицательно сказывается и на работе, и на подготовке к праздникам, а главное — на нашем эмоциональном состоянии.

Лучше выделить один-два свободных дня и полностью сосредоточиться на предпраздничных делах. Это поможет решить проблему в короткие сроки и не возвращаться к ней снова и снова. А завершить год в адекватном состоянии, а не на грани нервного срыва — неплохая практика, которой стоит следовать и в будущем.

 

   

КОРИ КОГОН

консультант
по продуктивности

 

«Научитесь расставлять себе каждый день приоритеты. Определите те дела, которые мешают вам двигаться к важнейшим целям, и справляйтесь с ними в первую очередь».

Что касается практических рекомендаций подготовки к Новому году, то вот рецепт, как подготовиться к празднику за 5 дней:

1. Начните украшать дом заранее

Украшение дома не должно быть идеальным, как в сказке или голливудском фильме! Нет, вы ведь можете выделить 10-15 минут даже после самого загруженного рабочего дня на то, чтобы достать одну единственную гирлянду и развесить ее, либо чтобы достать новогодний венок и украсить им входную дверь. Поверьте, стресс сразу же спадет, вы почувствуете, что праздник не за горами и что вы уже начали к нему готовиться! Однако, развесив фонарики, мишуру или еловые ветви не забудьте коробки, упаковки, крепежные материалы убрать на место.

2. Избавляемся от лишнего!

Потратим пятнадцать минут на то, чтобы обойти весь свой дом с большим пакетом из супермаркета в руках. В этот пакет отправится каждая вещь, которая давно ждет, чтоб ее выбросили: подшивка старых газет, сломанная игрушка, старый чек из химчистки и заблудившийся носок, который уже полгода ждет свою пару на стуле. Вы диву дадитесь, насколько праздничней будет выглядеть ваше жилище без этих казалось бы незаметных мелочей.

3. Используем телефон и интернет

А на следующий день мы не станем бегать по хозяйству, а вооружимся телефоном и компьютером. Итак, что из подарков еще не заказано? Какие встречи еще не назначены? Конечно, и то, и другое хорошо делать заранее, в предновогодние дни почта может задерживаться и службы доставки перегружены заказами, однако мы не будем ждать идеальных обстоятельств и откладывать визит к парикмахеру или покупку подарка двоюродной бабушке на следующий новый год - мы сделаем это сейчас, не откладывая больше ни на минуту.

4. Заглядываем в холодильник и закупаем продукты

Меню на праздники уже составлено, а если нет, то самое время подумать о том, что мы будем готовить в праздничные дни. Однако мы не побежим в супермаркет штурмовать прилавки - мы начнем с собственного холодильника и камеры глубокой заморозки. Что из хранящегося здесь мы сможем использовать? Самое время немного сэкономить и построить свое меню на том, что вы давно планировали разморозить и использовать. Однако! Не забываем о безопасности. В ходе ревизии холодильника безжалостно выбрасываем продукты сомнительной свежести и то, на чем истек срок годности. По результатам проверки составляем список тех продуктов, которые нужны для запланированного меню и которых нет дома, и отправляемся в магазин. Берем только запланированное, готовить мы будем то, на что уже расчитали время и свои возможности!

5. Подарки и сюрпризы

Осталось время до праздника? Порадуйте себя и домашних, займитесь упаковкой подарков самостоятельно или даже сделайте несколько елочных украшений своими руками. Дети будут в восторге, и праздничный дух в доме укрепится! Превратите украшение елки в еще одно праздничное мероприятие, а не дело по хозяйству, втиснутое в жесткие рамки расписаний. Пускай елка будет не идеальна, и дом украшен не так старательно, как вам хотелось, главное, что вы занимались этим все вместе и радовались проведенному с семьей времени.

Последние приготовления к Новому году

Обойдите свой дом. Постарайтесь дышать глубоко и спокойно, думайте о том, сколько вы всего сделали, и как отлично вы справились. Старайтесь не поддаваться нарисованной СМИ картинке идеальных праздников - как правильно встретить новый год, каждый решает для себя сам. Ваш дом готов к празднику, размещение гостей продумано, подарки куплены и упакованы. Даже если вы что-то не успели, не расстраивайтесь. Идеальных праздников не бывает, однако бывает отличное праздничное настроение, которое вы сами можете себе создать.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031