Авторизация

 
  •  Причиной смертельной перестрелки в Днепре назвали "экономические интересы" 
  •  Сeпаратисты сбили беспилотник OБСE в райoнe Дoнeцкoй фильтровальной станции 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 

Стрес після коронавірусу викликає хронічну втому: як собі допомогти

Відоме визначення «Ми є те, що ми їмо» можна перефразувати так: «Ми є те, про що ми думаємо». Особливо зрозумілою ця фраза стає у зв'язку з пандемією коронавірусу. Кожен випуск новин супроводжується статистикою: «Захворіли… Одужали… Померли…» Щодня ми чуємо історії тих, хто переніс захворювання вкрай важко: рятували в реанімації, без кисневої маски обходитися не міг, ураження легень 70 відсотків, сатурація була 65 відсотків. І ще добре, якщо людина вижила…

— Це реальні історії, причому найяскравіші, ті, які довго залишаються в пам'яті читачів, глядачів, — каже відома невролог кандидат медичних наук Тетяна Майкова. — Ну не стануть же журналісти писати про пацієнтів, які перехворіли легко. Але саме важкі історії можуть ускладнити перебіг хвороби у людей, яким ще належить захворіти. Ланцюжок відомий: паніка, страх, тривожність ведуть до порушення роботи нервової системи. Її стан залежить від того, як функціонує мозок, які команди він дає імунітету, гормональній системі. Порушиться одна ланка — і організм неправильно відреагує на вторгнення збудника, та ще того, з яким раніше не був знайомий. До COVID-19 у нас немає специфічного імунітету. Тому, зіткнувшись з таким збудником, організм витрачає особливо багато енергії, а енергетичні запаси вже виснажені постійним стресом, підвищеною тривожністю. І коло замикається.

— Що ж робити, щоб підготуватися до зустрічі з вірусом? Адже не можна просто заборонити собі тривожитися. А про тяжкий перебіг хвороби ми дізнаємося не тільки з Інтернету, телепрограм і газет. Багато знайомих хворіють важко. Є й ті, у кого коронавірус забрав життя.

— Але навіть серед знайомих чимало перехворіли легко. Однак мозок вибірково підходить до інформації. На відміну від статистики, згідно з якою легкі форми переважають. Я лише хочу підкреслити, наскільки важливий емоційний настрій. Від нього завжди залежать реакції мозку. Якщо вони збудливі, то запускається важкий респіраторний синдром, страждає вироблення нейрогормонів, інших важливих речовин.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Календарь публикаций
«    Февраль 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728