Авторизация

 
  •  Алeксaндру Eфрeмову инкриминируют покушeниe нa тeрриториaльную цeлостность Укрaины 
  •  Международная ассоциация спортивной прессы назвала лучших атлетов уходящего года 
  •  Обнародован список гособъектов, которые продадут в 2017 году 
  •  Правительство собирается каким-то образом снизить за 3 года аварийность на дорогах на 30% 

Работать с утра вредно для здоровья, - ученые

Работать с утра вредно для здоровья, - ученыеНеправильная организация труда и отдыха может заставить сотрудника ненавидеть работу, даже самую любимую. Ученые из Оксфордского университета утверждают: раннее начало дня не только неэффективно, но и вредно для здоровья. Оптимальное время для того, чтобы приступать к умственным нагрузкам, напрямую зависит от возраста.

Так, школьники не должны начинать учебу раньше 8:30 утра: дети до 10 лет не в состоянии фокусировать свое внимание в это время. Учащимся старшей школы и студентам, то есть людям достигшим 16 лет, нужно ориентироваться на еще более позднее время — 10-11 утра.

Рабочий день взрослых должен также начинаться с 10 утра. «Большинство людей начинают работать в 9 часов утра, поэтому постоянно хотят спать. Наше общество именно поэтому напоминает большую группу невыспавшихся людей», — пояснил руководитель проекта профессор Пол Келли.

Читайте также: Ученые не советуют есть овсянку на завтрак

Ранее начало трудового дня грозит стрессом и нервными срывами, а также заболеваниями сердца и печени, поскольку эти органы в условиях недосыпа начинают работать в активном режиме на 2-3 часа позже обычного, сообщили ученые.

Эту и другую любопытную информацию ищите на нашем сайте и страницах PDF-журнала, который можно скачать или распечатать — и читать в любом месте в удобное время.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031