Авторизация

 
  •  Сeпаратисты сбили беспилотник OБСE в райoнe Дoнeцкoй фильтровальной станции 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 
  •  На линии фрoнта прoдoлжаются oбстрeлы сo стoрoны бoeвикoв – штаб АТO 

Пение – главное лекарство для организма, - ученые

Пение – главное лекарство для организма, - ученыеВо всех культурах пение было неотъемлемой частью жизни людей. В нынешнее время оно также является частью нашей повседневной жизни. Но помимо удовольствия, которое приносит, пение имеет гораздо большее влияние на здоровье всего нашего тела.

Исследования ученых европейского института здоровья показали, что в результате активного дыхания, которое необходимо, когда вы поете, ваш организм улучшает кровообращение и подачу кислорода ко всем органам. Правильное диафрагменное дыхание также облегчает состояние здоровья человека во время бронхита. И еще - пение понижает кровяное давление и оказывает успокаивающее действие, повышает иммунитет и помогает бороться с многими болезнями. Оно стимулирует щитовидную железу, которая помогает сбалансировать обмен веществ, улучшает сон и снимает храп.

Также ученые отметили, что пение имеет позитивный психологический эффект. Люди, которые поют, менее склонны к депрессии и страху. Они имеют более низкие уровни кортизола, что означает более низкое напряжение и лучшее настроение. Пение также повышает самооценку и уверенность в себе.

Читайте также: Песня украинской певицы Alloise стала саундтреком к голливудской драме (ВИДЕО)

Кроме этого было доказано, что пение улучшает функции мозга. Во время пения обе части мозга являются активными и многие из его центров стимулируются одновременно. Также повышается концентрация и улучшается память.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930