Авторизация

 
  •  Причиной смертельной перестрелки в Днепре назвали "экономические интересы" 
  •  Сeпаратисты сбили беспилотник OБСE в райoнe Дoнeцкoй фильтровальной станции 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 

Тот, кто поздно ложится спать, рискует заболеть астмой

Ученые из Университета Альберты (Канада) исследовали состояние 1 684 подростков 13—14 лет. Учитывался режим жизни и наличие у них симптомов респираторных недугов — астмы, сезонной аллергии (одышки, аллергического ринита, приступов чихания).

Оказалось, вероятность возникновения астмы у тех, кто поздно ложится и поздно встает, примерно в три раза выше, а риск развития аллергического ринита в два раза выше, чем у тех, кто рано отходит ко сну.

Известно, что симптомы астмы связаны с циркадными ритмами — внутренними часами организма. И медиатором здесь выступает гормон сна мелатонин, который способен влиять на аллергические реакции. Зная об этом, родители смогут научить своих детей жить в соответствии с биологическими ритмами, чтобы не болеть.

Как сообщали ранее «ФАКТЫ», из-за бессонницы растет вероятность сердечного приступа. Однако если спать больше 9 часов в сутки, ухудшается память, повышается риск ожирения и диабета.


Читайте также: В каком положении надо спать, чтобы организм полноценно отдыхал: советы специалистов
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Календарь публикаций
«    Февраль 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728