Авторизация

 
  •  Сeпаратисты сбили беспилотник OБСE в райoнe Дoнeцкoй фильтровальной станции 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 
  •  На линии фрoнта прoдoлжаются oбстрeлы сo стoрoны бoeвикoв – штаб АТO 

Шведы выяснили, как молочные продукты борются с диабетом

Шведы выяснили, как молочные продукты борются с диабетомШведские ученые из Университета Лунда в Мальме провели исследования, по результатам которого они выяснили: молочные продукты с высоким содержанием жиров, такие как сливки, молоко, йогурт и сыр, помогают снизить риск развития диабета 2 типа.

Специалисты установили, что люди, которые употребляют большое количество молочных продуктов (8 порций в день и более), имеют на 23% более низкий риск развития диабета 2 типа по сравнению с людьми, которые употребляют одну порцию молочных продуктов в день или меньше. Предыдущие исследования показали, что жиры влияют на переработку организмом глюкозы и чувствительность к инсулину, то есть могут повышать риск развития сахарного диабета, но шведские ученые считают, что употребление жиров из молочных продуктов может помочь держать уровень сахара и инсулина в крови под контролем.

Читайте также: Инфаркт у мужчин и у женщин. В чем разница?

В новом исследовании ученые рассмотрели связь между потреблением жира из молочных и мясных продуктов и риском развития диабета 2 типа. Они изучили двадцать семь тысяч шведских людей в возрасте от 45 до 74 лет, почти две трети из которых составляли женщины. За 14 лет исследования у 2860 человек развился сахарный диабет 2 типа. Ученые обнаружили, что люди, которые потребляли 30 мл сливок в день или больше в день, были на 15% меньше подвержены риску развития диабета 2 типа. Люди, которые потребляли очень большое количество молочных продуктов с высоким содержанием жира (от 8 порций и больше), имели риск развития диабета на 23% меньше в отличие от людей, которые практически их не употребляли.

Таким образом, в отличие от животных жиров, жиры из молочных продуктов могут играть важную роль в профилактике диабета 2 типа. Однако ученые предупреждают, что необходимы дополнительные исследования, и не рекомендуют людям не насыщать свой рацион большим количеством молочных продуктов с высоким содержанием жира в попытке защитить себя от развития диабета. В ходе исследования ученые также установили, что чрезмерное употребление мяса, независимо от его жирности, повышает риск развития диабета 2 типа.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031