Авторизация

 
  •  В Мeльбурнe автoмoбиль въeхал в тoлпу (Видео) 
  •  Алeксaндру Eфрeмову инкриминируют покушeниe нa тeрриториaльную цeлостность Укрaины 
  •  Международная ассоциация спортивной прессы назвала лучших атлетов уходящего года 
  •  Обнародован список гособъектов, которые продадут в 2017 году 

Диетологи рассказали, как можно понизить кровяное давление

Диетологи рассказали, как можно понизить кровяное давлениеПриправив ваш салат оливковым маслом, вы не только сделаете его более вкусным, но и снизите кровяное давление. Разбрызгивание оливкового масла поверх орехов или нескольких кусочков авокадо обладает аналогичным эффектом.

Специалисты из Королевского колледжа в Лондоне предполагают, что ненасыщенные жиры, содержащиеся в оливковом масле, помогают извлечь из салата дополнительную пользу. Когда мы едим два типа пищи, происходит химическая реакция в желудке, которая создает соединения, называемые нитро-жирными кислотами. Они, в свою очередь, реагируют с ферментом, который снижает высокое кровяное давление – это было обнаружено учеными в экспериментах, проводимых на мышах. Этими двумя ключевыми ингредиентами, необходимыми для такой химической реакции, являются ненасыщенные жиры, содержащиеся в оливковом масле, орехах, авокадо и жирной рыбе, а также соединения, называемые нитритами и нитратами, обнаруженные в большом количество в салате из овощей.

Читайте также: Негативные эмоции ухудшают аппетит, - специалисты


Данное исследование может помочь объяснить, почему средиземноморская диета полезна для сердца, несмотря на большое количество оливкового масла и других жиров. Теперь специалисты пытаются создать препарат, который позволит потреблять высокое количество нитро-жирных кислот без необходимости есть обильное количество салата.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031