Авторизация

 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 
  •  На линии фрoнта прoдoлжаются oбстрeлы сo стoрoны бoeвикoв – штаб АТO 
  •  Сутки в АТО: двое украинских военных ранены, семь травмированы 

Врачи приравняли смех к бегу или фитнесу

Врачи приравняли смех к бегу или фитнесуПредставлено очередное доказательство того, что смех благотворно влияет на организм человека. Ученые из Калифорнийского университета приравняли смех к бегу или занятиям фитнесом, заявив, что люди, которые много смеются, в такой же степени здоровы, как и те, кто ведет активный образ жизни.

Несколько минут смеха в день оказывают такое же позитивное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы, что и физическая активность, заключили исследователи из США.

Учеными был проведен эксперимент с участием добровольцев - мужчин и женщин, которых организаторы разделили на две группы: в первой участники смотрели комедийные фильмы, во второй - драматические фильмы.

Фильмы, вызывавшие соответствующие эмоциональные реакции у людей, добровольцы просматривали по 20 минут в сутки ежедневно в течение нескольких недель. Проверка показателей здоровья у волонтеров в конце эксперимента обнаружила следующую корреляцию: риск сердечно-сосудистых заболеваний среди тех, кто регулярно смеялся, был почти на 40% ниже, чем у тех, кто смотрел драмы. По словам ученых, это сопоставимо с тем, как если бы люди регулярно тренировались.

Читайте также: Какие женщины стареют медленнее, - ученые

Некоторое время назад ученые из Университета Лома- Линда представили результаты исследования, которое выявило пользу смеха для головного мозга человека. Медики установили, что часто смеющиеся люди лучше защищены от негативных возрастных процессов, связанных с деградацией умственных способностей и потерей памяти.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Февраль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728