Авторизация

 
  •  Новогодний Крещатик украсят 3 тысячами метров гирлянд 
  •  Список болезней, которые вызывает курение, расширен 
  •  Михеил Саакашвили намерен жить в «транзитной зоне какого-нибудь аэропорта» 
  •  Поддержка реформ в Украине со стороны ЕС за период с 2007 по 2015 годы имела ограниченное влияние 

Специалисты знают, как снизить риск возникновения болезни Альцгеймера

Специалисты знают, как снизить риск возникновения болезни АльцгеймераСпециалисты из Кембриджского университета (Великобритания) считают, что всего 20 минут физической активности три раза в неделю может быть достаточно, чтобы снизить риск возникновения и развития болезни Альцгеймера. Для этого можно всего лишь выходить из автобуса на одну остановку раньше и идти до дома пешком.

Исследователи обнаружили, что треть всех случаев болезни Альцгеймера происходит по причине нездорового образа жизни, включающего отсутствие физической активности, ожирение, курение, высокое кровяное давление и низкий уровень образования. Но из них, как было установлено, отсутствие физических упражнений является наиболее важной причиной. Отсутствие физической активности ответственно за 22% случаев болезни Альцгеймера – это в два раза больше, чем развитие болезни по любой другой вышеперечисленной причине.

Читайте также: Болезнь Альцгеймера: найдено новое лечение

Ученые полагают, регулярная физическая активность обеспечивает устойчивый приток богатой кислородом крови к мозгу. Это предотвращает образование бляшек – отложений белка в мозге, которые вызывают болезнь Альцгеймера. Исходя из данных выводов, специалисты рекомендуют взрослым ходить пешком на работу или же гулять после нее. Не стоит забывать о правильном питании и отказе от курения. Сейчас исследователи пытаются установить, как именно физическая активность предотвращает слабоумие и какой ее конкретный тип является наиболее эффективным.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031