Авторизация

 
  •  Седьмая строка таблицы Менделеева полностью заполнена уже официально 
  •  Андрей Шевченко и сборная Украины могут провести очередной домашний матч без зрителей 
  •  Ночная работа повышает риск развития рака, - исследование 
  •  На этой неделе Верховная Рада не примет государственный бюджет на 2017 год 

Сладкоежкам на заметку. Сколько можно есть мучного

Сладкоежкам на заметку. Сколько можно есть мучногоЛюбители сладкого, которые пытаются похудеть, или избавится от лишнего веса, прекрасно понимают, что самый эффективный способ – полностью отказаться от мучного. Но, как оказалось, на самом деле мучное кушать можно, но только не часто, и в умеренных количествах.

Австралийские ученые решили порадовать сладкоежек, и подсчитали, сколько мучного можно скушать на протяжении дня, и при этом не набрать лишних килограммов. Как стало известно, кусочек тортика еще никому не повредил, и если вы его скушаете, то ничего плохого не случится, наоборот, вы, таким образом, восполните свою суточную норму сахара.

Читайте также: Горячий шоколад на завтрак. Три причины выпить сладкий напиток

Если же вам жутко хочется мучного, то не бойтесь кушать продуктов из цельнозерновой муки. Они могут составлять половину нормы углеводов на протяжении дня.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031