Авторизация

 
  •  Алeксaндру Eфрeмову инкриминируют покушeниe нa тeрриториaльную цeлостность Укрaины 
  •  Международная ассоциация спортивной прессы назвала лучших атлетов уходящего года 
  •  Обнародован список гособъектов, которые продадут в 2017 году 
  •  Правительство собирается каким-то образом снизить за 3 года аварийность на дорогах на 30% 

Ученые рассказали, когда наступает обезвоживание

Ученые рассказали, когда наступает обезвоживаниеВсем известно, что каждый день человек должен пить определенное количество воды. В зависимости от того какой у вас вес, обратите внимание на то, сколько воды вам нужно выпивать, чтобы не допустить обезвоживания организма.

Медики сделали акцент на том, что очень часто обезвоживание наступает именно в зимнее время. Стоит отметить, что летом, когда нам жарко, мы более сильно ощущаем потребность в воде. Зимой же предпочитаем пить чай, кофе, или глинтвейн. Медики отметили, что пить нужно непременно воду, которая должна быть чистой, и полезной, а не кипяченой, или водопроводной.

Читайте также: Ученые раскрыли секрет кипяченой воды

Если зимой у вас головные боли, вы набираете лишний вес, чувствуете себя вялыми и уставшими, обратите внимание на то, сколько воды вы пьете, ведь все перечисленные симптомы – это следствие обезвоживания организма. Стоит отметить, что в этом случае вам следует немедленно пересмотреть свой рацион, и выпивать, как минимум, 1,5 л воды в день.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031