Авторизация

 
  •  В Украине на данный момент насчитывается более 30 тысяч мусорных свалок 
  •  Сенат США предлагает расширить «закон Магнитского» на весь мир 
  •  Зафиксировано максимальное распространение нового для Украины гриппа А H2N2 "Гонконг" 
  •  В мире увеличивается количество людей, страдающих от социофобии 

Ученые рассказали, как избавиться от болей в спине

Ученые рассказали, как избавиться от болей в спинеРегулярные физические нагрузки могут лечить боли в спине лучше всех существующих таблеток и других видов терапии. Упражнения на растяжку, нагрузки для мышц и живота более успешны в борьбе против болей в спине, чем лекарства из категории обезболивающих, как установили австралийские ученые в ходе масштабного исследования.

У занимавшихся спортом пациентов количество жалоб на боли в нижней части спины сокращалось на 35% в течение 12 месяцев. Кроме этого, такие пациенты обучались и наилучшей для них технике переноски тяжестей, а также правильного сидения, что в свою очередь снижало риск развития болевых ощущений в спине на 45%.

По мнению авторов исследования, если бы какие-либо лекарства давали схожий эффект в деле лечения болей в спине, то они стали бы бестселлерами на рынке. Другие разновидности терапии, включая использование специальных лечебных поясов и стелек, вообще не дали никаких результатов, как показало исследование.

Читайте также: Ученые рассказали о необычном лекарстве от кариеса

С болями в нижней части спины сталкиваются до 80% людей в какой-либо период жизни. Большая часть случаев вызвана перенапряжением при переноске тяжестей, резким поворотом тела или длительными периодами сидения в неправильной позе. К счастью, чаще всего подобные боли самостоятельно исчезают в течение нескольких недель, однако некоторые становятся хроническими.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031