Авторизация

 
  •  Данные о разводе Анджелины Джоли и Брэда Питта не являются секретными, - суд 
  •  Audi показала прототип автомобиля с искусственным интеллектом 
  •  Очередная огромная мертвая зона появилась в Мировом океане 
  •  Новогодний Крещатик украсят 3 тысячами метров гирлянд 

Зимние прогулки. Сколько нужно гулять на свежем воздухе

Зимние прогулки. Сколько нужно гулять на свежем воздухеНесмотря на то, что наши бабушки утверждают, мол, зимние прогулки самые полезные в мире, далеко не все медики поддерживают такое мнение. Как стало известно, гулять в зимнее время нужно очень осторожно, а длительность прогулки не должна составлять больше 20 минут.

Медики утверждают, что 15 минут зимней прогулки – возможность насытить свой организм свежим воздухом, кислородом, и множеством полезных витаминов. Именно на морозе полезно быть тем, у кого проблемы с органами дыхательных путей. Да, морозный воздух укрепляет здоровье, но нужно понимать, что прогулку лучше провести в месте, где минимальное количество людей.

Читайте также: Прогулка над бездною. Установлен новый мировой рекорд (ВИДЕО)

Стоит отметить, что именно кислородное насыщение морозным воздухом в зимний период как никогда положительно воздействует на работу человеческого мозга. А насыщенная кислородом кожа лица имеет здоровый, природный вид.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031