Авторизация

 
  •  В Мeльбурнe автoмoбиль въeхал в тoлпу (Видео) 
  •  Алeксaндру Eфрeмову инкриминируют покушeниe нa тeрриториaльную цeлостность Укрaины 
  •  Международная ассоциация спортивной прессы назвала лучших атлетов уходящего года 
  •  Обнародован список гособъектов, которые продадут в 2017 году 

Как ускорить пищеварение: 5 полезных напитков (ФОТО)

Как ускорить пищеварение: 5 полезных напитков (ФОТО)Праздники оставляют неизгладимый след не только в виде лишних сантиметров на талии, но и в желудке: тяжесть и тошнота – верные спутники каждого, кто в новогоднюю ночь не отказывал себе ни в алкоголе, ни в оливье, ни в бутербродах с икрой. Если вы тоже устали кушать, а организм просит о помощи, чтобы все переварить – приготовьте один из этих напитков. Они ускорят метаболизм, очистят кишечник и помогут чувствовать себя легкой и воздушной.

1. Имбирный напиток

Такой напиток нормализует пищеварение, ускоряет обмен веществ, укрепляет иммунитет и тонизирует все функции организма. Чтобы приготовить этот коктейль нужно натереть или мелко нарезать 3-4 см корня имбиря, залить его литром горячей воды и довести до кипения. Варить на небольшом огне 10 мин и дать настояться, процедить. После остывания добавить немного корицы. Выпивать по 100-150 мл за полчаса до еды.
Как ускорить пищеварение: 5 полезных напитков (ФОТО)


2. Лимонно-медовый напиток

Такой коктейль хорошо очищает пищеварительную систему, укрепляет стенки сосудов и дарит заряд энергии. Потому пить его лучше 1 раз в день, утром, за пол часа до завтрака. Приготовить этот напиток просто – необходимо смешать 1 ст. л. лимонного сока со стаканом теплой воды, 1 ч. л. меда и щепоткой молотого имбиря.
Как ускорить пищеварение: 5 полезных напитков (ФОТО)


Читайте также: Красный чай побеждает стресс. Полезные свойства каркаде

3. Яблочно-коричный напиток

Тонко нарежьте одно яблоко и залейте его 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. л. молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
Как ускорить пищеварение: 5 полезных напитков (ФОТО)


4. Огуречно-сельдереевый напиток

Чтобы приготовить такой напиток нужно мелко нарубить огурец и сельдерей в пропорции 1 к 1 – 1 огурец среднего размера и 1 корень сельдерея. Залить их необходимо 300 мл воды. Пейте такой коктейль в течение дня – он неотъемлемая часть разгрузочных дней и идеально подойдет для "отдыха" после праздников.
Как ускорить пищеварение: 5 полезных напитков (ФОТО)


5. Оранжевый напиток

Напиток здоровья и бодрости, отличный стимулятор иммунной системы, кладезь антиоксидантов и прекрасное средство от усталости. Для этого смешай свежевыжатый сок 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови. Разбавь их 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031