Авторизация

 
  •  Причиной смертельной перестрелки в Днепре назвали "экономические интересы" 
  •  Сeпаратисты сбили беспилотник OБСE в райoнe Дoнeцкoй фильтровальной станции 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 

Как зимой не заболеть

Как зимой не заболеть Зима - это не только удивительное время новогодних и рождественских праздников, но и период, во время которого можно очень легко заболеть. Чтобы не "подцепить" болезнь, стоит делать следующее.

1. Усилить работу иммунной системы можно благодаря обычным продуктам питания - чеснок, лук, лимон и другие цитрусовые, яблоки, имбирь и орехи. Потреблять эти продукты необходимо на протяжении всего дня. Это повысит иммунитет, делая вас более устойчивым к вирусам и бактериям.

Читайте также: Как не заболеть ветрянкой. Советы специалистов

2. Не забывайте о витаминах. В это время года организм особо остро чувствует их дефицит. В этом случае лучше всего посоветоваться с врачом и подобрать специальные препараты.

3. Тепло одевайтесь. Не бойтесь носить майки под свитерами. Лучше выглядеть объемно, но быть здоровым, нежели из-за красоты терпеть грипп или другие вирусные заболевания.
Источник: dobre.stb.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031