Авторизация

 
  •  В Мeльбурнe автoмoбиль въeхал в тoлпу (Видео) 
  •  Алeксaндру Eфрeмову инкриминируют покушeниe нa тeрриториaльную цeлостность Укрaины 
  •  Международная ассоциация спортивной прессы назвала лучших атлетов уходящего года 
  •  Обнародован список гособъектов, которые продадут в 2017 году 

Как зимой не заболеть

Как зимой не заболеть Зима - это не только удивительное время новогодних и рождественских праздников, но и период, во время которого можно очень легко заболеть. Чтобы не "подцепить" болезнь, стоит делать следующее.

1. Усилить работу иммунной системы можно благодаря обычным продуктам питания - чеснок, лук, лимон и другие цитрусовые, яблоки, имбирь и орехи. Потреблять эти продукты необходимо на протяжении всего дня. Это повысит иммунитет, делая вас более устойчивым к вирусам и бактериям.

Читайте также: Как не заболеть ветрянкой. Советы специалистов

2. Не забывайте о витаминах. В это время года организм особо остро чувствует их дефицит. В этом случае лучше всего посоветоваться с врачом и подобрать специальные препараты.

3. Тепло одевайтесь. Не бойтесь носить майки под свитерами. Лучше выглядеть объемно, но быть здоровым, нежели из-за красоты терпеть грипп или другие вирусные заболевания.
Источник: dobre.stb.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031