Авторизация

 
  •  На линии фрoнта прoдoлжаются oбстрeлы сo стoрoны бoeвикoв – штаб АТO 
  •  Сутки в АТО: двое украинских военных ранены, семь травмированы 
  •  На Донбассе погиб украинский военный, еще один ранен 
  •  Бoевики намереннo oбстреливали жилые кварталы Авдеевки, есть жертвы 

Секретный элемент. На что влияет витамин D

Секретный элемент. На  что влияет витамин DКак известно, нормальное функционирование организма невозможно, особенно если не хватает какого-либо витамина. Большинство из нас предпочитает принимать медицинские препараты, забывая о том, что все витамины есть в органичных продуктах питания.

Медики провели специальное исследование, и выяснили, какова роль витамина D в организме человека, и что будет, если не будет хватать определенного количества этого элемента. Как оказалось, работа кишечника – это отражение того, хватает ли человеку витамина D. Медики утверждают, что частота и качество стула – лучшие показатели.

Читайте также: Напиток здоровья. Какой сок самый полезный

Если же вы понимаете, что в организме витамина D существенно не хватает, то не спешите бежать в аптеку за медицинским препаратом, который заменит витамин D, но лучше кушайте больше продуктов, в которых он содержится. Лучший источник витамина D – солнце, но в зимнее время его лучшим заменителем является рыба!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Февраль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728