Авторизация

 
  •  Алeксaндру Eфрeмову инкриминируют покушeниe нa тeрриториaльную цeлостность Укрaины 
  •  Международная ассоциация спортивной прессы назвала лучших атлетов уходящего года 
  •  Обнародован список гособъектов, которые продадут в 2017 году 
  •  Правительство собирается каким-то образом снизить за 3 года аварийность на дорогах на 30% 

Секретный элемент. На что влияет витамин D

Секретный элемент. На  что влияет витамин DКак известно, нормальное функционирование организма невозможно, особенно если не хватает какого-либо витамина. Большинство из нас предпочитает принимать медицинские препараты, забывая о том, что все витамины есть в органичных продуктах питания.

Медики провели специальное исследование, и выяснили, какова роль витамина D в организме человека, и что будет, если не будет хватать определенного количества этого элемента. Как оказалось, работа кишечника – это отражение того, хватает ли человеку витамина D. Медики утверждают, что частота и качество стула – лучшие показатели.

Читайте также: Напиток здоровья. Какой сок самый полезный

Если же вы понимаете, что в организме витамина D существенно не хватает, то не спешите бежать в аптеку за медицинским препаратом, который заменит витамин D, но лучше кушайте больше продуктов, в которых он содержится. Лучший источник витамина D – солнце, но в зимнее время его лучшим заменителем является рыба!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031