Авторизация

 
  •  Сeпаратисты сбили беспилотник OБСE в райoнe Дoнeцкoй фильтровальной станции 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 
  •  На линии фрoнта прoдoлжаются oбстрeлы сo стoрoны бoeвикoв – штаб АТO 

Напиток здоровья. Какой сок самый полезный

Напиток здоровья. Какой сок самый полезныйСоки довольно часто называют напитком здоровья. Диетологи советуют пить соки, чтобы разнообразить свой рацион питания. Но мало кто знает о том, что некоторые соки особо полезны для здоровья, а некоторые пить даже не стоит.

Как правило, мы не можем позволить себе постоянно пить свежевыжатые соки, потому покупаем пакетированные определенной торговой марки. В этом случае нужно помнить о том, что пакетированные соки делится на две группы. К первой относят соки прямого отжима, а ко второй – восстановленные. Первый тип - это соки из фруктов и ягод пастеризованные, а второй – те, из которых удаляется лишняя жидкость.

Читайте также: Полезные свойства томатного сока

Диетологи напоминают о том, что в апельсиновом соке много витамина С, в яблочном – пектина, в ананасовом – марганца, в томатном – ликоптина, и так далее.

Самое главное, нужно помнить, что стоит пить только натуральные соки, так как если там содержатся какие-либо консерванты, то это уже не сок, а только его подобие.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Март 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031