Авторизация

 
  •  В Мeльбурнe автoмoбиль въeхал в тoлпу (Видео) 
  •  Алeксaндру Eфрeмову инкриминируют покушeниe нa тeрриториaльную цeлостность Укрaины 
  •  Международная ассоциация спортивной прессы назвала лучших атлетов уходящего года 
  •  Обнародован список гособъектов, которые продадут в 2017 году 

Сладкая диета. Как похудеть с помощью йогурта

Сладкая диета. Как похудеть с помощью йогуртаДля того чтобы похудеть, не обязательно изнурять себя физическими упражнениями и сложной диетой, но достаточно будет всего лишь выпивать каждый день незначительное количество йогурта. Стоит отметить, что этот кисломолочный продукт должен быть максимально натуральным.

Помимо йогурта, рацион человека должен быть достаточно разнообразным. Стоит отметить, что во время диеты из своего рациона нужно будет исключить, естественно, все жаренное, жирное, соленое, острое, и подобное. Приоритет за блюдами, приготовленными на пару, запеченной рыбой, свежими фруктами и овощами.

Читайте также: Грейпфрутовая диета: легкий способ сбросить 5 кг за неделю

Медики утверждают. Что в йогуртах есть специальные бифидобактерии, которые налаживают микрофлору внутри кишечника, нормализуют пищеварение, и выводят с организма шлаки. Помимо йогурта нужно пить нужное количество воды в соответствии с массой тела.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031