Авторизация

 
  •  Бoевики намереннo oбстреливали жилые кварталы Авдеевки, есть жертвы 
  •  ООН собирается накормить 220 тысяч человек на Донбассе 
  •  Боевики за ночь 8 раз обстреляли украинские позиции на Донбассе 
  •  Бритaнский прeмьeр отпрaвилaсь в СШA зa нoвым торговым соглaшeниeм 

Необычное средство от бессонницы

Необычное средство от бессонницыДовольно часто люди сталкиваются с проблемой бессонницы. Особенно актуально это в те моменты, когда человек в более зрелом возрасте, и бессонница становится всего лишь следствием какого-либо недуга, или серьезной болезни.

Также, бессонница может стать следствием постоянных стрессов, или недомоганий. Если в вашей жизни настал такой период, то медицинские препараты – это последнее, на что стоит обращать внимание.

Читайте также: Ученые выяснили, как сон отразился на развитии человека

Ученые рассказали, что эффективное средство для того, чтобы быстро уснуть – кушать продукты, в составе которых есть такой элемент, как триптофан. Это особый вид аминокислоты, под воздействием которой на организм появляется непреодолимое желание уснуть. Стоит отметить, что особенно богаты триптофаном кунжутные семечки, твердые сорта сыра, молоко, бананы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Февраль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728