Авторизация

 
  •  Новогодний Крещатик украсят 3 тысячами метров гирлянд 
  •  Список болезней, которые вызывает курение, расширен 
  •  Михеил Саакашвили намерен жить в «транзитной зоне какого-нибудь аэропорта» 
  •  Поддержка реформ в Украине со стороны ЕС за период с 2007 по 2015 годы имела ограниченное влияние 

Необычное средство от бессонницы

Необычное средство от бессонницыДовольно часто люди сталкиваются с проблемой бессонницы. Особенно актуально это в те моменты, когда человек в более зрелом возрасте, и бессонница становится всего лишь следствием какого-либо недуга, или серьезной болезни.

Также, бессонница может стать следствием постоянных стрессов, или недомоганий. Если в вашей жизни настал такой период, то медицинские препараты – это последнее, на что стоит обращать внимание.

Читайте также: Ученые выяснили, как сон отразился на развитии человека

Ученые рассказали, что эффективное средство для того, чтобы быстро уснуть – кушать продукты, в составе которых есть такой элемент, как триптофан. Это особый вид аминокислоты, под воздействием которой на организм появляется непреодолимое желание уснуть. Стоит отметить, что особенно богаты триптофаном кунжутные семечки, твердые сорта сыра, молоко, бананы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031