Авторизация

 
  •  Причиной смертельной перестрелки в Днепре назвали "экономические интересы" 
  •  Сeпаратисты сбили беспилотник OБСE в райoнe Дoнeцкoй фильтровальной станции 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 

Необычное средство от бессонницы

Необычное средство от бессонницыДовольно часто люди сталкиваются с проблемой бессонницы. Особенно актуально это в те моменты, когда человек в более зрелом возрасте, и бессонница становится всего лишь следствием какого-либо недуга, или серьезной болезни.

Также, бессонница может стать следствием постоянных стрессов, или недомоганий. Если в вашей жизни настал такой период, то медицинские препараты – это последнее, на что стоит обращать внимание.

Читайте также: Ученые выяснили, как сон отразился на развитии человека

Ученые рассказали, что эффективное средство для того, чтобы быстро уснуть – кушать продукты, в составе которых есть такой элемент, как триптофан. Это особый вид аминокислоты, под воздействием которой на организм появляется непреодолимое желание уснуть. Стоит отметить, что особенно богаты триптофаном кунжутные семечки, твердые сорта сыра, молоко, бананы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
Календарь публикаций
«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031