Авторизация

 
  •  Сeпаратисты сбили беспилотник OБСE в райoнe Дoнeцкoй фильтровальной станции 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 
  •  На линии фрoнта прoдoлжаются oбстрeлы сo стoрoны бoeвикoв – штаб АТO 

Необычное средство от бессонницы

Необычное средство от бессонницыДовольно часто люди сталкиваются с проблемой бессонницы. Особенно актуально это в те моменты, когда человек в более зрелом возрасте, и бессонница становится всего лишь следствием какого-либо недуга, или серьезной болезни.

Также, бессонница может стать следствием постоянных стрессов, или недомоганий. Если в вашей жизни настал такой период, то медицинские препараты – это последнее, на что стоит обращать внимание.

Читайте также: Ученые выяснили, как сон отразился на развитии человека

Ученые рассказали, что эффективное средство для того, чтобы быстро уснуть – кушать продукты, в составе которых есть такой элемент, как триптофан. Это особый вид аминокислоты, под воздействием которой на организм появляется непреодолимое желание уснуть. Стоит отметить, что особенно богаты триптофаном кунжутные семечки, твердые сорта сыра, молоко, бананы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Апрель 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930