Авторизация

 
  •  Мексика заработала на хеджировании цен на нефть $2,65 млрд 
  •  Башар Асад отверг требования установить в Алеппо перемирие 
  •  Бейонсе стала самой номинированной певицей в истории "Грэмми" (ВИДЕО) 
  •  В день Святого Николая в Киеве откроют резиденцию Санта Клауса 

Экспресс-диета: забудьте о голодании

Экспресс-диета: забудьте о голодании Зачастую диеты требуют от нас отказаться от пищи, тем самым начав своеобразный процесс голодовки. Однако ученые разработали новую экспресс-диету, которая не только не требует отказываться от любимой пищи, но и не заставляют ждать результат.

Анна Юханссон создала диету, которая позволяет есть все что угодно, при этом эффективно сбрасывая лишние килограммы.

Диета состоит в том, чтобы чередовать белковые и углеводные продукты питания, разделив весь рацион на так называемые лепестки.

Читайте также: Диета, которая повышает настроение

Каждый лепесток соответствует определенному типу продуктов (мясо, рыба, молочные и прочее), которые не стоит смешивать между собой.

Эксперт утверждает, что такая диета поможет сбросить от двух до пяти килограмм в неделю. Ее особенность в том, что не нужно себя ограничивать или мучить голоданием.
Источник: lady.siteua.org
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031