Авторизация

 
  •  В Мeльбурнe автoмoбиль въeхал в тoлпу (Видео) 
  •  Алeксaндру Eфрeмову инкриминируют покушeниe нa тeрриториaльную цeлостность Укрaины 
  •  Международная ассоциация спортивной прессы назвала лучших атлетов уходящего года 
  •  Обнародован список гособъектов, которые продадут в 2017 году 

Экспресс-диета: забудьте о голодании

Экспресс-диета: забудьте о голодании Зачастую диеты требуют от нас отказаться от пищи, тем самым начав своеобразный процесс голодовки. Однако ученые разработали новую экспресс-диету, которая не только не требует отказываться от любимой пищи, но и не заставляют ждать результат.

Анна Юханссон создала диету, которая позволяет есть все что угодно, при этом эффективно сбрасывая лишние килограммы.

Диета состоит в том, чтобы чередовать белковые и углеводные продукты питания, разделив весь рацион на так называемые лепестки.

Читайте также: Диета, которая повышает настроение

Каждый лепесток соответствует определенному типу продуктов (мясо, рыба, молочные и прочее), которые не стоит смешивать между собой.

Эксперт утверждает, что такая диета поможет сбросить от двух до пяти килограмм в неделю. Ее особенность в том, что не нужно себя ограничивать или мучить голоданием.
Источник: lady.siteua.org
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031