Авторизация

 
  •  В Мeльбурнe автoмoбиль въeхал в тoлпу (Видео) 
  •  Алeксaндру Eфрeмову инкриминируют покушeниe нa тeрриториaльную цeлостность Укрaины 
  •  Международная ассоциация спортивной прессы назвала лучших атлетов уходящего года 
  •  Обнародован список гособъектов, которые продадут в 2017 году 

Как правильно чистить зубы. 5 полезных советов

Как правильно чистить зубы. 5 полезных советовКазалось бы, в процедуре чистки зубов нет ничего сложного. Медики понаблюдали за тем, как мы это делаем, и все же решили дать пять полезных советов, чтобы процесс очистки зубов был более эффективным и приятным.

Во-первых, на зубы не нужно нажимать слишком сильно, а щетку держать слишком крепко. Стоит отметить, что щетка должна быть более-менее мягкой, а ее головка достаточно широкой. Лучше всего выбирать щетки с шелковой нитью для очистки.

Правильно чистить зубы, держа щетку под углом в 45 градусов. Если держать ее так, то зубы удастся почистить максимально правильно, так как поверхность зубов будет очищена, а процесс чистки можно будет легко контролировать.

Читайте также: Жевательная резинка – сладкая опасность для зубов

Чистить зубы нужно на протяжении, как минимум, двух минут. Также, важно чистить зубы перед сном. Именно ночью вы не кушаете, а ваши зубки отдыхают, а, следовательно, перед сном их лучше почистить, а с утра всего лишь освежить дыхание.

Также, стоит начать пользоваться зубной нитью, чтобы в последующем времени избежать появления кариеса. Именно с помощью нити можно удалить остатки еды, которая застряла где-то между зубами.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031