Авторизация

 
  •  Седьмая строка таблицы Менделеева полностью заполнена уже официально 
  •  Андрей Шевченко и сборная Украины могут провести очередной домашний матч без зрителей 
  •  Ночная работа повышает риск развития рака, - исследование 
  •  На этой неделе Верховная Рада не примет государственный бюджет на 2017 год 

Как правильно чистить зубы. 5 полезных советов

Как правильно чистить зубы. 5 полезных советовКазалось бы, в процедуре чистки зубов нет ничего сложного. Медики понаблюдали за тем, как мы это делаем, и все же решили дать пять полезных советов, чтобы процесс очистки зубов был более эффективным и приятным.

Во-первых, на зубы не нужно нажимать слишком сильно, а щетку держать слишком крепко. Стоит отметить, что щетка должна быть более-менее мягкой, а ее головка достаточно широкой. Лучше всего выбирать щетки с шелковой нитью для очистки.

Правильно чистить зубы, держа щетку под углом в 45 градусов. Если держать ее так, то зубы удастся почистить максимально правильно, так как поверхность зубов будет очищена, а процесс чистки можно будет легко контролировать.

Читайте также: Жевательная резинка – сладкая опасность для зубов

Чистить зубы нужно на протяжении, как минимум, двух минут. Также, важно чистить зубы перед сном. Именно ночью вы не кушаете, а ваши зубки отдыхают, а, следовательно, перед сном их лучше почистить, а с утра всего лишь освежить дыхание.

Также, стоит начать пользоваться зубной нитью, чтобы в последующем времени избежать появления кариеса. Именно с помощью нити можно удалить остатки еды, которая застряла где-то между зубами.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031