Авторизация

 
  •  На линии фрoнта прoдoлжаются oбстрeлы сo стoрoны бoeвикoв – штаб АТO 
  •  Сутки в АТО: двое украинских военных ранены, семь травмированы 
  •  На Донбассе погиб украинский военный, еще один ранен 
  •  Бoевики намереннo oбстреливали жилые кварталы Авдеевки, есть жертвы 

Снег или дождь. Почему погода влияет на наше настроение

Снег или дождь. Почему погода влияет на наше настроениеМногим из нас знакомо чувство: когда идет дождь, хочется грустить, а когда за окном солнечный погожий денек - прилив сил. Получается, погода связана с настроением человека. как же так?

Тут мы не будем касаться темы мигрени и ломоты в костях, это научно объяснимо перепадом атмосферного давления. Но вот что касается связи погоды и настроения - тут работает термин "сезонное аффективное расстройство". С подавленным состоянием чаще всего сталкиваются люди, живущие в холодном климате, на севере. Но не только. Сезонное расстройство, в целом, проявляется осенью, а зимой только усиливается. Вам знакомы чувство безнадежности, отсутствие интереса к повседневным делам, пребывание в полудреме, нехватка энергии и т.п.? Это то самое сезонное аффективное расстройство.

Читайте также: Диета, которая повышает настроение

Если разбираться в феномене связи настроения и солнца, то тут опять-таки всплывает атмосферное давление. Сосуды реагируют на погоду даже у тех, кто не страдает метеозависимостью. Из малой солнечной активности, приток крови к мозгу уменьшается, что влияет на нашу работу. При этом вырабатывается недостаточное количество гормонов счастья. Отсюда и подавленное состояние, и плохое настроение, и апатия.

Чтобы бороться с сезонным аффективным расстройством, побольше гуляйте на свежем воздухе, насыщая мозг кислородом, занимайтесь сексом, чтобы увеличить выработку гормонов радости, кушайте овощи и фрукты ради витаминов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Февраль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728