Авторизация

 
  •  Причиной смертельной перестрелки в Днепре назвали "экономические интересы" 
  •  Сeпаратисты сбили беспилотник OБСE в райoнe Дoнeцкoй фильтровальной станции 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 

Аэробика способствует улучшению работы мозга

Аэробика способствует улучшению работы мозгаОказывается, аэробные нагрузки способствуют улучшению работы головного мозга.

Такое заявление сделали специалисты из Бостонского медицинского университета.

Читайте также: 10 продуктов для лучшей работы мозга

Более детальные исследования показали, что аэробика благоприятно влияет на область головного мозга, которая отвечает за когнитивные функции и память. Помимо этого, благодаря таким нагрузкам у людей на 15-20 процентов больше активности проявляют височная доля и энторинальная кора.

Для того, чтобы улучшить мыслительные процессы, память и работу головного мозга в целом, необходимо заниматься аэробикой не меньше пяти часов в неделю. Лучше всего заниматься через день.
Источник: joinfo.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
Календарь публикаций
«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031