Авторизация

 
  •  Причиной смертельной перестрелки в Днепре назвали "экономические интересы" 
  •  Сeпаратисты сбили беспилотник OБСE в райoнe Дoнeцкoй фильтровальной станции 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 

Как избавиться от депрессии за 15 минут

Как избавиться от депрессии за 15 минутДля того чтобы избавиться от депрессии, не нужно пить горстями таблетки или проходить курс психотерапии. Медики рассказали о способе, с помощью которого можно избавиться от депрессии буквально за 15 минут.

Стоит отметить, что лучшим антидепрессантом является спорт. И буквально 15 минут интенсивной тренировки помогут вам отвлечься, и забыть о всех проблемах. Депрессия уйдет сразу же после нескольких физических упражнениях. Конечно же, с целью избавиться от депрессии нужно идти не в кардио-зал, а на шейпинг, фитнесс, или аква-аэробику.

Читайте также: От послеродовой депрессии могут страдать и мужчины, - ученые

Также, психологи обращают внимание на то, что очень часто избавиться от депрессии помогает бокс, когда человек в буквальном смысле слова выбивает всю свою злость, расстройство, разочарование, боль, и неудачи.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Июль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31