Авторизация

 
  •  Алeксaндру Eфрeмову инкриминируют покушeниe нa тeрриториaльную цeлостность Укрaины 
  •  Международная ассоциация спортивной прессы назвала лучших атлетов уходящего года 
  •  Обнародован список гособъектов, которые продадут в 2017 году 
  •  Правительство собирается каким-то образом снизить за 3 года аварийность на дорогах на 30% 

Как избавиться от депрессии за 15 минут

Как избавиться от депрессии за 15 минутДля того чтобы избавиться от депрессии, не нужно пить горстями таблетки или проходить курс психотерапии. Медики рассказали о способе, с помощью которого можно избавиться от депрессии буквально за 15 минут.

Стоит отметить, что лучшим антидепрессантом является спорт. И буквально 15 минут интенсивной тренировки помогут вам отвлечься, и забыть о всех проблемах. Депрессия уйдет сразу же после нескольких физических упражнениях. Конечно же, с целью избавиться от депрессии нужно идти не в кардио-зал, а на шейпинг, фитнесс, или аква-аэробику.

Читайте также: От послеродовой депрессии могут страдать и мужчины, - ученые

Также, психологи обращают внимание на то, что очень часто избавиться от депрессии помогает бокс, когда человек в буквальном смысле слова выбивает всю свою злость, расстройство, разочарование, боль, и неудачи.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031