Авторизация

 
  •  Для поклонников «Игры престолов» выпустят коллекционное вино 
  •  Украинцы не готовы проголосовать за особый статус Донбасса, - опрос 
  •  Вашингтон ограничивает передвижение по США российских дипломатов 
  •  Brent пытается удержаться выше $53 за баррель 

Как избавиться от депрессии за 15 минут

Как избавиться от депрессии за 15 минутДля того чтобы избавиться от депрессии, не нужно пить горстями таблетки или проходить курс психотерапии. Медики рассказали о способе, с помощью которого можно избавиться от депрессии буквально за 15 минут.

Стоит отметить, что лучшим антидепрессантом является спорт. И буквально 15 минут интенсивной тренировки помогут вам отвлечься, и забыть о всех проблемах. Депрессия уйдет сразу же после нескольких физических упражнениях. Конечно же, с целью избавиться от депрессии нужно идти не в кардио-зал, а на шейпинг, фитнесс, или аква-аэробику.

Читайте также: От послеродовой депрессии могут страдать и мужчины, - ученые

Также, психологи обращают внимание на то, что очень часто избавиться от депрессии помогает бокс, когда человек в буквальном смысле слова выбивает всю свою злость, расстройство, разочарование, боль, и неудачи.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031