Авторизация

 
  •  Сeпаратисты сбили беспилотник OБСE в райoнe Дoнeцкoй фильтровальной станции 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 
  •  На линии фрoнта прoдoлжаются oбстрeлы сo стoрoны бoeвикoв – штаб АТO 

Ночь без сна может быть полезной

Ночь без сна может быть полезнойНочь без сна гораздо лучше, чем ночь, во время которой человек просыпается сразу же несколько раз. Такой вывод сделали ученые из Финляндии, которые провели соответствующее исследование.

Стоит отметить, что ученые решили узнать, как появление маленького ребенка влияет на повседневную, а точнее сказать ночную, жизнь молодых родителей. Естественно, у ребенка еще не налажен четкий распорядок дня, и из-за этого он довольно часто просыпается ночью.

Читайте также: Как с помощью продуктов улучшить качество сна

Естественно, если ребенок ночью начинает плакать, то родители не могут оставаться в стороне, и занимаются с малышом. Если таких детских пробуждений на протяжении ночи несколько, то утром у родителей будет очень плохое настроение, а через несколько таких ночей – депрессия.

Поэтому, финские ученые советуют вообще не ложится спать ночью, или же отдыхать только до первого пробуждения, а потом заниматься обычными делами, чтобы не прерывать фазы сна.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Апрель 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930