Авторизация

 
  •  Алeксaндру Eфрeмову инкриминируют покушeниe нa тeрриториaльную цeлостность Укрaины 
  •  Международная ассоциация спортивной прессы назвала лучших атлетов уходящего года 
  •  Обнародован список гособъектов, которые продадут в 2017 году 
  •  Правительство собирается каким-то образом снизить за 3 года аварийность на дорогах на 30% 

Ночь без сна может быть полезной

Ночь без сна может быть полезнойНочь без сна гораздо лучше, чем ночь, во время которой человек просыпается сразу же несколько раз. Такой вывод сделали ученые из Финляндии, которые провели соответствующее исследование.

Стоит отметить, что ученые решили узнать, как появление маленького ребенка влияет на повседневную, а точнее сказать ночную, жизнь молодых родителей. Естественно, у ребенка еще не налажен четкий распорядок дня, и из-за этого он довольно часто просыпается ночью.

Читайте также: Как с помощью продуктов улучшить качество сна

Естественно, если ребенок ночью начинает плакать, то родители не могут оставаться в стороне, и занимаются с малышом. Если таких детских пробуждений на протяжении ночи несколько, то утром у родителей будет очень плохое настроение, а через несколько таких ночей – депрессия.

Поэтому, финские ученые советуют вообще не ложится спать ночью, или же отдыхать только до первого пробуждения, а потом заниматься обычными делами, чтобы не прерывать фазы сна.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031