Авторизация

 
  •  Новогодний Крещатик украсят 3 тысячами метров гирлянд 
  •  Список болезней, которые вызывает курение, расширен 
  •  Михеил Саакашвили намерен жить в «транзитной зоне какого-нибудь аэропорта» 
  •  Поддержка реформ в Украине со стороны ЕС за период с 2007 по 2015 годы имела ограниченное влияние 

Ночь без сна может быть полезной

Ночь без сна может быть полезнойНочь без сна гораздо лучше, чем ночь, во время которой человек просыпается сразу же несколько раз. Такой вывод сделали ученые из Финляндии, которые провели соответствующее исследование.

Стоит отметить, что ученые решили узнать, как появление маленького ребенка влияет на повседневную, а точнее сказать ночную, жизнь молодых родителей. Естественно, у ребенка еще не налажен четкий распорядок дня, и из-за этого он довольно часто просыпается ночью.

Читайте также: Как с помощью продуктов улучшить качество сна

Естественно, если ребенок ночью начинает плакать, то родители не могут оставаться в стороне, и занимаются с малышом. Если таких детских пробуждений на протяжении ночи несколько, то утром у родителей будет очень плохое настроение, а через несколько таких ночей – депрессия.

Поэтому, финские ученые советуют вообще не ложится спать ночью, или же отдыхать только до первого пробуждения, а потом заниматься обычными делами, чтобы не прерывать фазы сна.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031