Авторизация

 
  •  Алeксaндру Eфрeмову инкриминируют покушeниe нa тeрриториaльную цeлостность Укрaины 
  •  Международная ассоциация спортивной прессы назвала лучших атлетов уходящего года 
  •  Обнародован список гособъектов, которые продадут в 2017 году 
  •  Правительство собирается каким-то образом снизить за 3 года аварийность на дорогах на 30% 

Опасный смартфон. Как избежать негативного влияния гаджета

Опасный смартфон. Как избежать негативного влияния гаджетаДовольно часто медики предупреждают, что из-за смартфонов могут быть существенные проблемы с состоянием организма. Как правило, говорят о влиянии гаджета на зрение, развитие памяти, работу сердца и сосудов, но забывают о проблемах с позвоночником.

Поэтому, медики решили определить несколько рекомендаций, согласно с которыми можно будет максимально избежать проблем с осанкой и позвоночником. В основном, масса головы человека составляет от 4 до 5 килограмм, и когда он склоняется над гаджетом, то нужна сила не только шеи, но также и позвоночника.

Читайте также: Почему смартфоны падают экраном вниз, - физики (ФОТО)

Медики уверены, что если не наклонятся над гаджетом, а держать его на уровне глаз, то существенно уменьшится нагрузка на позвоночник. При этом локти лучше всего ставить на стол, чтобы еще больше убрать нагрузку с позвоночника.

Если человек пользуется гаджетом, когда едет в общественном транспорте, то хорошо было бы опереться на сумку, во время сидения. А чтобы размять шею, и снять нагрузку во время работы с гаджетом, стоит посмотреть прямо, и повертеть головой по сторонам.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031