Авторизация

 
  •  Сeпаратисты сбили беспилотник OБСE в райoнe Дoнeцкoй фильтровальной станции 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 
  •  На линии фрoнта прoдoлжаются oбстрeлы сo стoрoны бoeвикoв – штаб АТO 

Сколько чашек кофе нужно пить ежедневно, - ученые

Сколько чашек кофе нужно пить ежедневно, - ученые Кофе может быть не только полезным, но и очень вредным для вашего здоровья. Поэтому необходимо соблюдать норму.

Ученые собрали множество научных экспериментов, которые когда-либо проводились с целью исследовать воздействие кофе и его оптимальное количество. Проанализировав данные, эксперты пришли к выводу, что средняя дневная норма кофе - это две чашки (порции - среднее американо). Однако и здесь есть множество нюансов.

Читайте также: Безопасный кофе. Как рассчитать дневную норму

Во-первых, количество заварки. Если человек любит "ложку кофе на стакан" (250 мл), то это не так уж и много, но вот для тех, которые на одну порцию заваривают по 2-3 ложки - то им даже одной чашки кофе будет многовато.

Во-вторых, состояние здоровья. Хронические заболевания или заболевания желудо-кишечного тракта являются автоматическим запретом на потребление кофе даже в минимальных количествах.
Источник: newsyou.info
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
Календарь публикаций
«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930