Авторизация

 
  •  Аэрoпoрт Бoриспoль oштрафoвали пoчти на 13 миллиoнoв 
  •  Пo дeлу o взрывe в Лoндoнe арeстoваны двoe мужчин 
  •  В Мeльбурнe автoмoбиль въeхал в тoлпу (Видео) 
  •  Алeксaндру Eфрeмову инкриминируют покушeниe нa тeрриториaльную цeлостность Укрaины 

Сколько чашек кофе нужно пить ежедневно, - ученые

Сколько чашек кофе нужно пить ежедневно, - ученые Кофе может быть не только полезным, но и очень вредным для вашего здоровья. Поэтому необходимо соблюдать норму.

Ученые собрали множество научных экспериментов, которые когда-либо проводились с целью исследовать воздействие кофе и его оптимальное количество. Проанализировав данные, эксперты пришли к выводу, что средняя дневная норма кофе - это две чашки (порции - среднее американо). Однако и здесь есть множество нюансов.

Читайте также: Безопасный кофе. Как рассчитать дневную норму

Во-первых, количество заварки. Если человек любит "ложку кофе на стакан" (250 мл), то это не так уж и много, но вот для тех, которые на одну порцию заваривают по 2-3 ложки - то им даже одной чашки кофе будет многовато.

Во-вторых, состояние здоровья. Хронические заболевания или заболевания желудо-кишечного тракта являются автоматическим запретом на потребление кофе даже в минимальных количествах.
Источник: newsyou.info
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031