Авторизация

 
  •  Алeксaндру Eфрeмову инкриминируют покушeниe нa тeрриториaльную цeлостность Укрaины 
  •  Международная ассоциация спортивной прессы назвала лучших атлетов уходящего года 
  •  Обнародован список гособъектов, которые продадут в 2017 году 
  •  Правительство собирается каким-то образом снизить за 3 года аварийность на дорогах на 30% 

Сухофрукты – лучшее натуральное лекарство

Сухофрукты – лучшее натуральное лекарствоДля тех, кто предпочитает натуральные продукты медицинским препаратам, ученые и медики в один голос советуют кушать сухофрукты. Мало кто знает, но именно они являются источником многих витаминов и полезных микроэлементов для поддержания здоровья.

Как оказалось, с помощью чернослива, фиников, инжира, изюма и кураги, можно вылечиться от различных болезней. Как правило, именно сухофрукты улучшают процесс переваривания пищи, обмен веществ, прекрасно влияют на состояние кожи, улучшают работу сердца и сосудов.

Читайте также: Главные секреты кураги

Самое главное, стоит помнить, что в сухофруктах есть достаточно много калия, который, в первую очередь, является одним из основных микроэлементов, который обеспечивает правильное функционирование сердца и сосудов.

Также, стоит отметить, что сушение фруктов не уничтожает количество полезных элементов в них, а только лишь приумножает! К примеру, если в количестве винограда в размере 100 грамм есть около 200 мг калия, то в изюме, то есть высушенном винограде, его в несколько раз больше, а именно – 860 мг.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031