Авторизация

 
  •  Аэрoпoрт Бoриспoль oштрафoвали пoчти на 13 миллиoнoв 
  •  Пo дeлу o взрывe в Лoндoнe арeстoваны двoe мужчин 
  •  В Мeльбурнe автoмoбиль въeхал в тoлпу (Видео) 
  •  Алeксaндру Eфрeмову инкриминируют покушeниe нa тeрриториaльную цeлостность Укрaины 

Отказ от завтрака не способствует похудению

Отказ от завтрака не способствует похудению Группа американских ученых из University of Alabama провела ряд исследований, узнав, что отказ от завтрака аж никак не способствует похудению.

В исследовании принимало участие 309 человек с лишним весом. Всем им дали рекомендации по поводу правильного питания, калорийности продуктов и режима дня. Однако всех их разделили на три группы. Участники первой группы должны были съедать основную порцию пищи до 10 утра, второй группы - не ранее 11 утра и не позднее 12 дня, а третьей - вообще отказаться от завтрака. Через 16 недель ученые узнали, что из этого получилось.

Читайте также: Лучшая диета: не нужно считать калории и можно кушать жирную пищу

Оказывается, те люди, которые хорошо завтракали, сбросили в среднем на 8-10 процентов лишнего веса больше, нежели те, что вообще отказался от завтрака. А вот участники второй группы имели чуть лучшие результаты от третьей группы.

С чем это связано пока еще неизвестно, однако ученые все еще продолжают исследования в данной области.
Источник: novosti-n.org
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031