Авторизация

 
  •  В Украине на данный момент насчитывается более 30 тысяч мусорных свалок 
  •  Сенат США предлагает расширить «закон Магнитского» на весь мир 
  •  Зафиксировано максимальное распространение нового для Украины гриппа А H2N2 "Гонконг" 
  •  В мире увеличивается количество людей, страдающих от социофобии 

Отказ от завтрака не способствует похудению

Отказ от завтрака не способствует похудению Группа американских ученых из University of Alabama провела ряд исследований, узнав, что отказ от завтрака аж никак не способствует похудению.

В исследовании принимало участие 309 человек с лишним весом. Всем им дали рекомендации по поводу правильного питания, калорийности продуктов и режима дня. Однако всех их разделили на три группы. Участники первой группы должны были съедать основную порцию пищи до 10 утра, второй группы - не ранее 11 утра и не позднее 12 дня, а третьей - вообще отказаться от завтрака. Через 16 недель ученые узнали, что из этого получилось.

Читайте также: Лучшая диета: не нужно считать калории и можно кушать жирную пищу

Оказывается, те люди, которые хорошо завтракали, сбросили в среднем на 8-10 процентов лишнего веса больше, нежели те, что вообще отказался от завтрака. А вот участники второй группы имели чуть лучшие результаты от третьей группы.

С чем это связано пока еще неизвестно, однако ученые все еще продолжают исследования в данной области.
Источник: novosti-n.org
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031