Авторизация

 
  •  В Мeльбурнe автoмoбиль въeхал в тoлпу (Видео) 
  •  Алeксaндру Eфрeмову инкриминируют покушeниe нa тeрриториaльную цeлостность Укрaины 
  •  Международная ассоциация спортивной прессы назвала лучших атлетов уходящего года 
  •  Обнародован список гособъектов, которые продадут в 2017 году 

Холодный стресс, или как правильно питаться зимой

Холодный стресс, или как правильно питаться зимойЗима – это особенное время года, которое испытывает наш организм на прочность. Как известно, именно в этот период человеческий организм больше всего подвержен стрессам, расстройствам, и различным потрясениям. Поэтому, нужно правильно питаться, чтобы организм вовремя получал все необходимые витамины и микроэлементы для нормального функционирования.

Стоит отметить, что если у вас постоянный стресс, вы быстро устаете, вам постоянно хочется спать, вы чувствуете упадок сил, и вам не хватает энергии – зимнее время вас преодолело. Скорее всего, ваш организм не просто просит, а даже требует витаминов, чтобы улучшить свое общее состояние.

Читайте также: Как не надо одеваться зимой: 10 антитрендов, о которых стоит забыть (ФОТО)

Медики советуют прибегать к помощи медицинских витаминных препаратов в последнюю очередь, ведь лучше заменить их натуральными, теми, которые есть в определенных продуктах питания. Еще один выход из сложившейся ситуации – можно принимать проверенные пищевые добавки.

Но стоит помнить, что любая пищевая добавка в виде определенного витамина, или минерала, может пойти вам на пользу, а может принести непоправимый вред. Поэтому, лучше повременить, и перед принятием решение в пользу той или иной пищевой добавки проконсультироваться со специалистом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031