Авторизация

 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 
  •  На линии фрoнта прoдoлжаются oбстрeлы сo стoрoны бoeвикoв – штаб АТO 
  •  Сутки в АТО: двое украинских военных ранены, семь травмированы 

Безопасный кофе. Как рассчитать дневную норму

Безопасный кофе. Как рассчитать дневную нормуМедики утверждают, что кофе может быть полезным для здоровья, или же нанести ему непоправимый ущерб. Чтобы не навредить и насладится его пикантным вкусом, нужно знать о правильной дозировке этого крепкого напитка.

Американские ученые провели специальное исследование, и выяснили, что дозировка кофе для женщин, мужчин, подростков, людей старшего возраста – совершенно разная.

Читайте также: Кофе благоприятно влияет на состояние здоровья, - ученые

Несмотря на все мифы, стоит отметить, что вред от чая и кофе практически одинаковый, но и польза есть немалая.

Чтобы кофе не принес ущерба вашему здоровью, нужно ограничить себя в употреблении этого напитка. Мужчинам можно выпивать четыре чашки в день, женщинам – три, а подросткам – не больше одной. Отметим, что это должны быть чашки номиналом не больше 100 миллиграмм.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Февраль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728