Авторизация

 
  •  Сeпаратисты сбили беспилотник OБСE в райoнe Дoнeцкoй фильтровальной станции 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 
  •  На линии фрoнта прoдoлжаются oбстрeлы сo стoрoны бoeвикoв – штаб АТO 

Главные секреты кураги

Главные секреты курагиДовольно часто медики советуют кушать сухофрукты, утверждая, что в некоторых из них полезных свойств еще больше, чем у их свежих братьев. Не стала исключением курага, которая возникла вследствие высушивания абрикоса.

Оказывается, засушивание фруктов не забирает из них полезных свойств, но лишь высасывает воду, а свойства остаются все те же. К тому же, сухофрукты не настолько диетические как их соответствующие свежие образцы.

Важно отметить, что курага – это прекрасный источник минералов и бета-каротина. Также, именно в кураге есть много железа, которое активно регулирует процессы, связанные с естественной выработкой гемоглобина.

Читайте также: 10 продуктов для лучшей работы мозга

Если регулярно кушать небольшое количество кураги, то станет возможным налаживание обмена веществ в организме, его самоочищение, улучшение метаболизма, и других жизненно важных и необходимых процессов.

Также, курага очень полезна для тех, кто хочет похудеть. К примеру, достаточно съедать несколько штучек кураги в день, и это поможет вывести токсины и шлаки из организма, а с ними и лишние килограммы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031