Авторизация

 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 
  •  На линии фрoнта прoдoлжаются oбстрeлы сo стoрoны бoeвикoв – штаб АТO 
  •  Сутки в АТО: двое украинских военных ранены, семь травмированы 

Советы диетолога. Как похудеть с помощью воды

Советы диетолога. Как похудеть с помощью водыКак известно, лучший продукт для тех, кто стремится похудеть – это вода. Диетологи знают определенные секреты, как нужно употреблять воду для того, чтобы быстро и эффективно похудеть.

Оказывается, что если правильно и вовремя пить воду, то можно похудеть на несколько килограмм в течении месяца. Во-первых, диетологи советуют начинать утро со стакана воды с лимоном. После этого, в течении дня нужно выпивать полтора-два литра жидкости.

Читайте также: Вода – лучшее лекарство

Также, существуют правила относительно того, как именно нужно пить воду. Оказывается, ее нужно пить не больше 200 мл за один раз большими глотками. Воду стоит пить за полчаса до употребления пищи, и через 20 минут после принятия.

Кроме этого, существует ряд правил относительно того, как правильно структурировать и очищать воду, чтобы она была еще более полезной.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Февраль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728