Авторизация

 
  •  Сeпаратисты сбили беспилотник OБСE в райoнe Дoнeцкoй фильтровальной станции 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 
  •  На линии фрoнта прoдoлжаются oбстрeлы сo стoрoны бoeвикoв – штаб АТO 

Вода – лучшее лекарство

Вода – лучшее лекарствоУченые не первый раз говорят о том, что правильное употребление воды в достаточном количестве – залог здоровья и вечной молодости. Если следовать простым советам, удастся максимально сохранить здоровья.

Даже стакан воды, который человек выпило вовремя, может стать лучшим лекарством при лечении многих серьезных заболеваний. Но важно выработать в себе такую привычку – пить воду, и довести ее практически до автоматизма.

Вода должна быть всегда под рукой. То есть, если человек работает, то на рабочем столе, если в дороге, то в бутылке, и так далее. Когда вода под рукой, находится в поле зрения, то она словно сама будет напоминать о себе.

Также, в воду можно добавлять разнообразные овощи и фрукты. Тогда он пропитается их вкусом и ароматов, и станет еще более приятной и полезной для организма.

Читайте также: Вода во время тренировки: пить или не пить?

Также, ученые уверены, что если пить воду через специальную трубочку для напитков, она станет гораздо вкуснее и питательнее.

Также, важно иметь свои водные часы. К примеру, можно поставить таймер времени на каждые два часа, чтобы пить воду, словно по расписанию. Как пример, это может быть таймер в каждые два часа.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Апрель 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930