Авторизация

 
  •  Причиной смертельной перестрелки в Днепре назвали "экономические интересы" 
  •  Сeпаратисты сбили беспилотник OБСE в райoнe Дoнeцкoй фильтровальной станции 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 

Употребление свинины и баранины защищает от рассеянного склероза: но есть важные условия

Многие диетологи и кардиологи запрещают своим пациентам есть красное мясо, ведь в нем содержатся жиры, которые повышают уровень холестерина в крови. Но специалисты Австралийского национального университета утверждают, что такое мясо полезно и даже помогает защититься от рассеянного склероза. Но есть несколько условий. Во-первых, разрешается съедать не более 65 граммов свинины, говядины или баранины в сутки. Во-вторых, важно правильно готовить мясо: варить, тушить или запекать. В-третьих, надо есть много овощей, рыбу и морепродукты, оливковое масло, в общем, придерживаться средиземноморской диеты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий