Авторизация

 
  •  Новогодний Крещатик украсят 3 тысячами метров гирлянд 
  •  Список болезней, которые вызывает курение, расширен 
  •  Михеил Саакашвили намерен жить в «транзитной зоне какого-нибудь аэропорта» 
  •  Поддержка реформ в Украине со стороны ЕС за период с 2007 по 2015 годы имела ограниченное влияние 

Лайфхак недели: идеальное соотношение работы и отдыха

В новой рубрике «Лайфхак недели» Вектор Ньюз каждую неделю будет находить один интересный способ улучшить жизнь и выяснять, почему он работает. На этой неделе рассказываем о том, какими должны быть перерывы во время рабочего дня.

Большинство работодателей до сих пор считают, что лучший сотрудник — тот, который раньше всех приходит в офис, дольше всех задерживается на работе и делает меньшие перерывы на обед или на кофе с коллегами. Но уже очень многие писали о том, что продолжительнее — не значит эффективнее. Вспомните, какие бурные обсуждения на страницах "Вектор ньюз" вызвала недавняя новость о введении 4-дневной рабочей недели. Более того, буквально несколько месяцев назад выяснилось, что даже просмотр демотиваторов с котятами — совсем не бессмысленная трата времени, а, наоборот, полезное занятие для более результативной работы.

Поведение офисных работников изучают и сами компании. Например, латвийская Draugiem Group проанализировала данные, полученные с помощью приложения DeskTime. Программа позволила изучить активность за компьютером самых продуктивных менеджеров: оказалось, что на каждые 52 минуты работы они тратят около 17 минут на отдых — прогуляться, выпить кофе с коллегами или просто отойти подальше от рабочего стола. А эксперимент Корнелльского университета показал: использование автоматических напоминаний о том, что пора отдохнуть, повышает продуктивность на 13 %.

Вот что говорит по этому поводу Джулия Гиффорд, сотрудник Draugiem Group: «Оказывается, наиболее продуктивны не те сотрудники, которые работают дольше всех, а те, которые работают честнее и делают частые перерывы. Лучше всего помогает восстановить силы короткий перерыв длиной 17 минут, который нужно провести подальше от компьютера: никакой электронной почты или YouTube».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031