Авторизация

 
  •  Для поклонников «Игры престолов» выпустят коллекционное вино 
  •  Украинцы не готовы проголосовать за особый статус Донбасса, - опрос 
  •  Вашингтон ограничивает передвижение по США российских дипломатов 
  •  Brent пытается удержаться выше $53 за баррель 

Осторожно гипертония: эффективные методы профилактики

Осторожно гипертония: эффективные методы профилактики Гипертонию не случайно называют «немым убийцей»: она часто не даёт никаких симптомов, пока не приводит к осложнениям. А среди них – инфаркт, инсульт, почечная недостаточность. Поэтому, если тонометр хотя бы раз показал, что давление выше 140/90 мм рт. ст., нужно принимать меры.

Обратитесь к врачу. Чтобы подтвердить диагноз, нужно измерить давление трижды, желательно ртутным тонометром. Если все три раза оно будет равно или выше 140/90 мм рт. ст., надо лечиться.

Соблюдайте рекомендации кардиолога. Лечение гипертонии не всегда начинают с препаратов. Иногда рекомендуют сперва скорректировать образ жизни: отказаться от курения, уменьшить лишний вес, больше двигаться, изменить питание. И только если эти меры не дают результата, переходят на медикаментозную терапию. Впрочем, в ряде случаев её подбирают сразу. Например, без лекарств не обойтись, если давление стойко держится выше 180/100 мм рт. ст. или гипертония уже привела к поражению тех или иных органов.

Читайте также: Мужские "критические дни" и их особенности

Принимайте лекарства каждый день. Нельзя сбивать давление от случая к случаю – нужно стремиться к тому, чтобы оно постоянно было на нужном уровне. Не прекращайте приём назначенных препаратов, даже если хорошо себя чувствуете.

Следите за здоровьем в целом. Гипертония – один из факторов риска заболеваний сердца и сосудов, но есть и другие. Регулярно контролируйте уровень холестерина: его повышение может указывать на развитие ишемической болезни сердца. Периодически проверяйте содержание в крови мочевой кислоты – его увеличение нередко ведёт и к гипертонии, и к её осложнениям. Время от времени сдавайте анализ на содержание в крови глюкозы: сахарный диабет многократно увеличивает опасность сердечных катастроф. А если врач рекомендовал ещё какие-то обследования, не игнорируйте его совет – это поможет сохранить хорошее самочувствие
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031