Авторизация

 
  •  Сeпаратисты сбили беспилотник OБСE в райoнe Дoнeцкoй фильтровальной станции 
  •  Донецк и Авдеевка oстались без воды 
  •  Бoeвики oбстрeливали украинскиe пoзиции из «Градов» и минометов 
  •  На линии фрoнта прoдoлжаются oбстрeлы сo стoрoны бoeвикoв – штаб АТO 

Запретные продукты для длинных волос

Запретные продукты для длинных волосЕсли ваша цель — длинные, густые и пышные волосы, то вы наверняка эксперт в области масел, шампуней и несмываемых бальзамов. А еще вы перечитали десяток-другой статей, после которых полностью перестроили свое питание: теперь в холодильнике поселились богатый железом шпинат, морепродукты и специальные витамины-добавки. Впрочем, важно не только то, что нужно есть, но и то, про что точно нужно забыть.



Жирная рыба

Нет, вы не ослышались. Разумеется, лосось, тунец, богатые жирными кислотами Омега-3, нужно оставить в рационе. Однако помните, что некоторые виды рыбы (например, рыба-меч и скумбрия) содержат большое количество ртути, которая разрушает кератин в волосах. И вопреки мнению большинства, заказывать на ланч суши чуть ли не каждый день — тоже решение в корне неверное. Четыре раза в неделю — ваш максимум.

Сахар

Сладкое вредно для кожи. И так же вредно для волос. Причина проста: конфеты и кексы вызывают в организме повышение уровня инсулина, которое ведет за собой выработку гормона андроген — мужского гормона. Волосяные фолликулы уменьшаются, сжимаются — и волос не может расти быстро и крепко. Поэтому в следующий раз, вместо того чтобы перекусывать любимыми пончиками, съешьте банан. О пользе для фигуры говорить не будем.

Читайте также: ТОП-7 средств для секущихся кончиков волос

Продукты с низким содержанием белка

Без достаточного количества протеина ваши волосы сразу потеряют блеск и упругость. Поэтому не налегайте на хлеб и макаронные изделия.

Витамин А

Витаминные добавки вреда организму не наносят. Однако, если вы привыкли дополнительно принимать витамин А, лучше притормозите. Он воздействует на сальные железы так, что они начинают медленнее и не так эффективно работать — и, нет, это вовсе не хорошо для волос. Пряди перестают получать должное питание, вследствие чего становятся хрупкими, тонкими и ломкими.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Видео дня
Новости
  • Последние
  • Читаемое
  • Комментируют
Календарь публикаций
«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031